Послеродовая депрессия — что делать и нужно ли обращаться к врачу?

депрессия после родов

Послеродовой, или постнатальной — называют депрессию, возникающую непосредственно после рождения ребёнка и продолжающуюся некоторое время.

В отдельных случаях между родами и началом депрессии может быть временной интервал (максимум до трёх лет).

Послеродовая депрессия иногда крайне негативно влияет на здоровье младенца и что делать молодой матери, что бы справится с этой проблемой.

Типы послеродовой депрессии

Существует следующие разновидности послеродовой депрессии:

  • невротическая депрессия;
  • травматический невроз;
  • меланхолия с бредовыми включениями.

Первый, классический тип послеродовой депрессии связан с колебаниями количества гормонов в крови женщины на позднем сроке беременности и сразу после родов.

молодая мама с ребенкомГормоны регулируют все процессы, связанные с вынашиванием ребёнка, непосредственно его рождением и началом лактации.

Решающее значение здесь играют эстрогены и окситоцин. Эти же гормоны, особенно окситоцин, существенно влияют на центральную нервную систему.

Поэтому резкие колебания количества этих гормонов, по времени совпадающие с болезненной и тяжёлой процедурой родов, могут оказывать на ЦНС травматический эффект.

Дополнительными факторами, способствующими развитию данного вида депрессии, служат нарушения беременности (токсикоз, болезни плода и т.д.), тяжёлая психологическая атмосфера, переживания о собственном здоровье или здоровье новорождённого, любые другие стрессы.

Второй тип — травматический невроз, возникает на фоне травматических родов. Если женщина первый раз рожала в тяжёлых муках и с осложнениями, при рождении второго ребёнка подсознательный страх может вылиться в психологическое заболевание, именуемое травматическим неврозом. Начинается обычно незадолго до родов в виде страхов и навязчивых мыслей. После родов истощённая нервная система отвечает тяжёлой депрессией и апатией.

Третий тип — меланхолия с бредовыми включениями. Для такого состояния характерна сильная заторможенность и апатия. Женщина может не узнавать своих родных и ощущает сильное чувство вины. Возможны галлюцинации и развитие маниакально депрессивного психоза.

Иногда симптомы послеродовой депрессии могут проявляться и у мужчины — отца ребёнка. Это следствие переживаний о здоровье малыша и его матери, о финансовом положении или страха перед разладом отношений с матерью новорожденного.

У мужчин депрессия протекает легче случается реже, поскольку исключается гормональный фактор.



Можно ли справиться самостоятельно?

состояние после родовБольшинство женщин, перенесших послеродовую депрессию, успешно смогли излечиться от неё самостоятельно или с помощью своих близких, не являющихся профессиональными психологами.

Обычно выход из депрессии связан с нормализацией гормонального фона и началом активной жизни после выписки из роддома.

Специалисты и те женщины, которые на своём опыте испытали этот вид депрессии, рекомендуют следующие меры:

  • Самовнушение. Осознайте и мысленно напоминайте себе, что родить ребёнка – счастье, которого лишены миллионы страдающих от бесплодия или социальной неустроенности женщин по всему миру. Благодарите судьбу и Бога за эту возможность.
  • Тактильный контакт с ребёнком. Совместное времяпровождение, ношение ребёнка на руках и кормление грудью — способствуют нормализации гормонального фона и помогают наладить психологическое взаимодействие с малышом.
  • Не отдаляйтесь от отца ребёнка и не бойтесь доверять часть ухода за малышом ему.
  • Время, которое младенец проводит с отцом или бабушкой, не стесняйтесь уделить себе, дабы отдохнуть от забот о ребёнке.
  • Не садитесь на диету для похудения, пока депрессия не пройдёт, особенно если Вы кормите ребёнка своей грудью.
  • Общайтесь с женщинами, у которых есть дети, пусть делятся опытом.
  • Не стесняйтесь просить помощи у родственников, перекладывайте на них часть забот, но и не оставляйте малыша полностью на их попечение.
Таким образом, условий самостоятельного выхода из депрессии два: нормализация гормонального фона (особенно быстро происходит при правильном питании и кормлении ребёнка грудью) и нахождение баланса между заботой о малыше и отдыхом от этой заботы.

Как послеродовая депрессия мамы влияет на ребенка?

счастливая мамаПослеродовая депрессия оказывает на ребёнка в основном косвенное влияние.

Это связано прежде всего с тем, что находящаяся в подавленном состоянии мать может проявлять при уходе за ребёнком халатность, быть неаккуратной и т.д.

Также в состоянии депрессии может уменьшаться количество молока, и ребёнка придётся перевести на другое, не столь полезное для него питание. При лечении антидепрессантами, — кормление грудью так же нередко приходится прекращать.

С 3-4 месяцев ребёнок начинает узнавать мать среди прочих людей и объектов окружающего мира. С этого момента между матерью и малышом устанавливается двусторонняя психологическая связь и настроение матери будет неизбежно влиять на эмоциональную сферу малыша.

Поскольку послеродовая депрессия может продолжаться месяцы, а в тяжёлых случаях и годы, то холодность и апатичность матери обязательно передастся чаду, вызывая у него такие же психологические, а иногда и психосоматические проблемы.

восстановление после депрессииДепрессия — одно из самых распространенных психологических расстройств. Как избавиться от депрессии самостоятельно — читайте советы психолога.

Как бороться с депрессией при беременности, вы узнаете тут.

А в этой теме http://neuro-logia.ru/psixologiya/depressiya/poslerodovaya-priznaki.html вы узнаете все о признаках послеродовой депрессии, а также узнаете, как лечить данное заболевание.



Когда нужен профессиональный психолог?

помощь психологаПомощь специалиста может потребоваться в случае, если депрессия не проходит в течение длительного времени (больше полугода) или сопровождается явлениями, представляющими серьёзную опасность для здоровья и жизни.

Это могут быть:

  • психосоматические расстройства (физическая слабость, запоры, головокружения, нарушения дыхания, боли в сердце и т.д.);
  • мысли о самоубийстве;
  • мысли об убийстве ребёнка.

Если мать сама хочет обратиться за помощью и советом к психологу (а такое бывает крайне редко), можно сделать это даже в том случае, если депрессия протекает легко.

Большинство матерей противятся помощи со стороны психолога или психиатра. В таких случаях нужно пересилить себя, а родственникам находящейся в депрессии матери – помочь ей в этом, убедить.

Заключение

Таким образом, послеродовая депрессия возникает по ряду причин, которые делятся на биологические (колебания гормонов, тяжёлые и мучительные роды, болезни, токсикоз) и социально-психологические (страх за будущее ребёнка, собственное будущее, боязнь осуждения и т.д.).

Послеродовая депрессия – распространённое явление и большинство женщин справляются с ней без помощи специалистов. Не последнюю роль в преодолении этого состояния играет помощь мужа и родственников.

Помощь же профессиональных психологов требуется в случаях, когда есть прямая угроза здоровью и жизни матери и младенца. Длительная депрессия способна не только вызвать психосоматические расстройства у матери, но и передаться ребёнку, что скажется на его здоровье и дальнейшем развитии.

депрессия у женщинБолее половины рожавших женщин сталкивались с послеродовой депрессией. Послеродовая депрессия — симптомы, причины и лечение рассмотрим в статье.

Как можно предотвратить депрессию, вы узнаете в следующей теме.



Видео на тему


Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    ×
    Рекомендуем посмотреть
    Adblock
    detector