Синдром беспокойных ног — причины и лечение патологии

нервные патологии

Синдром беспокойных ног – это неврологическое расстройство, которое провоцирует повышенную двигательную активность нижних конечностей, когда весь организм находится в состоянии покоя.

В результате таких спонтанных движений мышцы ног переутомляются, начинают болеть, что и вызывает неприятные ощущения, будто бы шел 5 км без остановки.

Почему возникает это заболевание, и какие существуют способы его излечения, разберем далее.

Причины

До сих пор выявить точную причину развития патологии невозможно. Есть предположения, что синдром беспокойных ног связан с такими заболеваниями, как:

  • нарушение проводимости нервных окончаний конечностей;
  • патологии сердечно-сосудистой системы;
  • болезни позвоночника;
  • новообразования в коре головного мозга;
  • нехватка допамина – гормона, который нормализует двигательную активность;
  • наличие избыточного веса и ожирение, вызванное сбоем обменных процессов;
  • патологии почек и печени;
  • обструктивные заболевания легких;
  • травмы спинного мозга;
  • сахарный диабет;
  • травмы нижних конечностей;
  • менингит и другие опасные воспалительные процессы в организме.
Научно не доказано, но есть предположение, что с болезнью чаще всего сталкиваются женщины в возрасте от 25 до 45 лет. Особенно те, которые часто испытывают стрессы и носят неудобную обувь на высоком каблуке. Также в группу риска попадают люди, страдающие от алкоголизма.


Препараты, вызывающие болезнь

Существует ряд медикаментов, после приема которых может развиваться синдром беспокойных ног. Сюда относят такие лекарства, как:

лоратадин

  • нейролептики широкого спектра воздействия;
  • антигистаминные препараты, особенно Лоратадин, Диазолин, Супрастин;
  • лекарства с высоким содержанием лития в составе;
  • противосудорожные препараты;
  • лекарства, сгущающие кровь;
  • противорвотные средства на основе прохлорперазина;
  • некоторые антидепрессанты.

Парадоксально, но многие люди даже не знают, что тот же Аскофен или Цитрамон, которые содержат большое количество кофеина, наряду с повышением артериального давления, провоцируют развитие синдрома беспокойных ног. В связи с этим любой употребляемый медикаментозный препарат следует принимать строго по схеме и продолжительностью не более 5-7 дней.

Систематическое употребление небольших порций алкоголя может не только спровоцировать синдром беспокойных ног, но и в разы усилить его течение.

Симптомы

Обычно неприятные ощущения возникают во второй половине дня, ближе к вечеру и ночи, не позволяя человеку полноценно расслабиться и уснуть. Отмечается такая симптоматика, как:

  1. Спастические боли в ногах, схожие с судорогами, которые имеют восходящий характер – возникают в пальцах, перемещаясь на всю подошву, голеностоп, колено и захватывая бедро.
  2. Боль сопровождается сильным зудом, чувством жжения и покалывания множествами иголок.
  3. Пик боли располагается в области икроножной мышцы.
  4. Обострение болей приходится на тот момент, когда человек находится в состоянии покоя и отдыха.
  5. При движении и любой активности нижних конечностей болезненные ощущения полностью исчезают, но возвращаются, как только человек пытается отдохнуть.

боль в икроножных мышцахПериодичность проявления подобных симптомов сугубо индивидуальна, но полностью зависит от таких факторов, как:

  1. Возраст – чем старше человек, тем чаще и болезненнее протекает заболевание.
  2. Наличие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.
  3. Проблемы с нервной системой.

На начальных стадиях неприятная симптоматика проявляется не чаще 1-2 раз в 10 дней, и не вызывает сильных болей, провоцируя только дискомфорт. Для прогрессирующей стадии характерно проявление синдрома 2-4 раза в неделю, причем неприятные ощущения мешают нормальному отдыху и провоцируют бессонницу.

Болезнь в запущенном течении может проявляться ежедневно, провоцируя расстройства психики и общую усталость.


Лечение

лечение массажемПосле того, как была проведена соответствующая диагностика и установлена первопричина синдрома беспокойных ног, подбирают соответствующее лечение.

Для каждого человека оно будет сугубо индивидуальным, учитывая возраст, пол и индивидуальные показатели здоровья.

Нельзя сказать, что существует четко определенная схема лечения, которая поможет все без исключения избавиться от проявления неприятных симптомов.

То, каким будет лечение, полностью зависит от конкретной ситуации. В большинстве случаев при ранней диагностике удается избавить от проблемы без помощи медикаментов, соблюдая правила, которые выделяет врач. Когда же ситуация запущенная, требуется комплексный подход.

спазмы в ногахСпазмирование ног — весьма неприятный симптом, который может указывать на наличие патологий в организме человека. Что делать во время судороги и какие меры профилактики предпринимать, читайте на нашем сайте.

Факторы риска развития ипохондрии описаны тут.

Синдром гиперактивности с дефицитом внимания — это норма или патология? По ссылке http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/simptomy-i-sindromy/ekstrapiramidnye-sindromy/sindrom-giperaktivnosti-s-deficitom-vnimaniya-u-detej.html рассмотрим, когда речь идет о заболевании, которое требует лечения.

Комплексная терапия

В 95% всех случаев лечение синдрома беспокойных ног не предполагает полную госпитализацию, поэтому все лечебные мероприятия вполне могут производиться в домашних условиях.

Исключением являются только конкретные случаи, где:

алпразолам

  • имеет место быть аллергия на мед препараты;
  • человек имеет массу сопутствующих заболеваний;
  • нарушена двигательная активность;
  • имеются проблемы с работой головного мозга и жизненно важных органов.

В состав комплексной терапии входят такие показатели, как:

Медикаментозная терапия – направлена на купирование острых болей, а также на восстановление режима сна. Используют такие группы мед препаратов, как:

  • противосудорожные лекарства;
  • лекарства, способствующие наступлению сна: Клоназепам, Гидозепам, Алпразолам;
  • препараты с большим содержанием железа, магния, фосфора и фолиевой кислоты;
  • витаминные комплексы, которые помогают восстановить нейронные связи;
  • антидепрессанты.

Медикаменты подбираются сугубо индивидуально, учитывая особенности организма каждого пациента.

  1. Нормализация режима дня, сна и отдыха.
  2. Лечебная физкультура и массаж – несложные физические упражнения помогают мышцам напрягаться и расслабляться, а массаж снимет усталость, разгонит кровь и не позволит образовываться застойным процессам в тканях.
  3. Грязевые компрессы на область икроножной мышцы – грязи, богатые солями и полезными микроэлементами, помогают нормализовать отток лимфы, нормализуют кровообращение, а также обладают релаксационными свойствами.
  4. Рефлексотерапия – в определенные точки на теле вводят стерильные иглы, благодаря чему можно простимулировать все функции организма, заставив его восстанавливаться самостоятельно.
  5. Магниотерапия – на больной участок воздействуют определенным магнитным полем, которое оказывает противовоспалительное, антимикробное и регенерирующее воздействие.
  6. Лимфопресс – конечности погружают в специальную камеру, где создается вакуум. Давление на конечности помогает разогнать кровь, а также расслаблять и напрягать мышцы голени.
  7. Психотерапевтические консультации – возможно причина синдрома кроется именно в тяжелой жизненной ситуации человека, пережить которую ему сложно.
Несмотря на то, что лечение не подразумевает госпитализацию, важно соблюдать режим дня и все рекомендации врача. Специальные физиотерапевтические процедуры выполняются только специалистом в специально отведенных для этого местах.


Лечение в домашних условиях

В домашних условиях избавиться от синдрома уставших ног можно при помощи таких манипуляций, как:

контрастный душ

  1. Контрастный душ и гидромассаж – на область икроножных мышц воздействуют теплой водой под давлением, после чего постепенно меняют температуры, чередуя горячую и холодную воду.
  2. Самомассаж – советуют выполнять массаж нижних конечностей, начиная со стоп и заканчивая областью бедра. Интенсивные растирания помогут снять усталость, отечность и боль.
  3. Физическая активность – минимум 3 раза в неделю необходимо выполнять физ упражнения на область нижних конечностей.
  4. Отказ от вредных привычек.
  5. Насыщение рациона питательными и витаминными блюдами, снижение потребления жирной и тяжелой пищи, а также солей.
  6. Чтение книг и разгадывание кроссвордов перед сном, что позволит отвлечь мозг.
  7. Ограничение употребления шоколада, сладостей и кофе.
  8. Отказ от медикаментов, которые способны провоцировать развитие синдрома.

Главное правило при лечении синдрома беспокойных ног – это исключение всех патогенных факторов, которые могут провоцировать развитие заболевания. Если есть предчувствие, что боль вот-вот начнет сковывать, нельзя ложиться. Лучше пройтись на улице или растереть ноги.

сводит ногуЧаще всего судороги икроножных мышц беспокоят человека именно ночью. С чем связан этот процесс?

Знаете ли вы, что существует такая болезнь, при которой человек внезапно погружается в сон? Подробно о нарколепсии читайте на этой странице.

Лечение народными средствами

В качестве средств народной медицины можно использовать следующие рецепты:

  1. Чай из ромашки и шалфея – расслабляет нервную систему, снимая усталость, ускоряет процесс засыпания.
  2. Сон в хлопковых носках – хлопок хорошо пропускает воздух, а также не вызывает раздражения кожных покровов.
  3. Легкий ужин – залог не только хорошего сна, но и хорошего самочувствия в целом.
  4. Ванночки перед сном для ног с каплей настойки валерианы.
  5. Масло мяты перед сном поможет увлажнить кожу ног, а также «заморозить» боль, сделав ее проявление менее интенсивным.

Таким образом, синдром усталых ног может развиваться не только у пожилых людей, но и у молодых девушек, а также у тех людей, которые имеют избыточный вес.

Только комплексное лечение и правильный подход к проблеме позволят быстро устранить неприятные симптомы, избавившись от болезни навсегда.



Видео на тему


Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    ×
    Рекомендуем посмотреть
    Adblock
    detector