Синдром беспокойных ног — причины и лечение патологии

Синдром беспокойных ног – это неврологическое расстройство, которое провоцирует повышенную двигательную активность нижних конечностей, когда весь организм находится в состоянии покоя.
В результате таких спонтанных движений мышцы ног переутомляются, начинают болеть, что и вызывает неприятные ощущения, будто бы шел 5 км без остановки.
Почему возникает это заболевание, и какие существуют способы его излечения, разберем далее.
Причины
До сих пор выявить точную причину развития патологии невозможно. Есть предположения, что синдром беспокойных ног связан с такими заболеваниями, как:
- нарушение проводимости нервных окончаний конечностей;
- патологии сердечно-сосудистой системы;
- болезни позвоночника;
- новообразования в коре головного мозга;
- нехватка допамина – гормона, который нормализует двигательную активность;
- наличие избыточного веса и ожирение, вызванное сбоем обменных процессов;
- патологии почек и печени;
- обструктивные заболевания легких;
- травмы спинного мозга;
- сахарный диабет;
- травмы нижних конечностей;
- менингит и другие опасные воспалительные процессы в организме.
Препараты, вызывающие болезнь
Существует ряд медикаментов, после приема которых может развиваться синдром беспокойных ног. Сюда относят такие лекарства, как:
- нейролептики широкого спектра воздействия;
- антигистаминные препараты, особенно Лоратадин, Диазолин, Супрастин;
- лекарства с высоким содержанием лития в составе;
- противосудорожные препараты;
- лекарства, сгущающие кровь;
- противорвотные средства на основе прохлорперазина;
- некоторые антидепрессанты.
Парадоксально, но многие люди даже не знают, что тот же Аскофен или Цитрамон, которые содержат большое количество кофеина, наряду с повышением артериального давления, провоцируют развитие синдрома беспокойных ног. В связи с этим любой употребляемый медикаментозный препарат следует принимать строго по схеме и продолжительностью не более 5-7 дней.
Симптомы
Обычно неприятные ощущения возникают во второй половине дня, ближе к вечеру и ночи, не позволяя человеку полноценно расслабиться и уснуть. Отмечается такая симптоматика, как:
- Спастические боли в ногах, схожие с судорогами, которые имеют восходящий характер – возникают в пальцах, перемещаясь на всю подошву, голеностоп, колено и захватывая бедро.
- Боль сопровождается сильным зудом, чувством жжения и покалывания множествами иголок.
- Пик боли располагается в области икроножной мышцы.
- Обострение болей приходится на тот момент, когда человек находится в состоянии покоя и отдыха.
- При движении и любой активности нижних конечностей болезненные ощущения полностью исчезают, но возвращаются, как только человек пытается отдохнуть.
Периодичность проявления подобных симптомов сугубо индивидуальна, но полностью зависит от таких факторов, как:
- Возраст – чем старше человек, тем чаще и болезненнее протекает заболевание.
- Наличие хронических заболеваний опорно-двигательного аппарата.
- Проблемы с нервной системой.
На начальных стадиях неприятная симптоматика проявляется не чаще 1-2 раз в 10 дней, и не вызывает сильных болей, провоцируя только дискомфорт. Для прогрессирующей стадии характерно проявление синдрома 2-4 раза в неделю, причем неприятные ощущения мешают нормальному отдыху и провоцируют бессонницу.
Лечение
После того, как была проведена соответствующая диагностика и установлена первопричина синдрома беспокойных ног, подбирают соответствующее лечение.
Для каждого человека оно будет сугубо индивидуальным, учитывая возраст, пол и индивидуальные показатели здоровья.
Нельзя сказать, что существует четко определенная схема лечения, которая поможет все без исключения избавиться от проявления неприятных симптомов.
То, каким будет лечение, полностью зависит от конкретной ситуации. В большинстве случаев при ранней диагностике удается избавить от проблемы без помощи медикаментов, соблюдая правила, которые выделяет врач. Когда же ситуация запущенная, требуется комплексный подход.
Спазмирование ног — весьма неприятный симптом, который может указывать на наличие патологий в организме человека. Что делать во время судороги и какие меры профилактики предпринимать, читайте на нашем сайте.
Факторы риска развития ипохондрии описаны тут.
Синдром гиперактивности с дефицитом внимания — это норма или патология? По ссылке http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/simptomy-i-sindromy/ekstrapiramidnye-sindromy/sindrom-giperaktivnosti-s-deficitom-vnimaniya-u-detej.html рассмотрим, когда речь идет о заболевании, которое требует лечения.
Комплексная терапия
В 95% всех случаев лечение синдрома беспокойных ног не предполагает полную госпитализацию, поэтому все лечебные мероприятия вполне могут производиться в домашних условиях.
Исключением являются только конкретные случаи, где:
- имеет место быть аллергия на мед препараты;
- человек имеет массу сопутствующих заболеваний;
- нарушена двигательная активность;
- имеются проблемы с работой головного мозга и жизненно важных органов.
В состав комплексной терапии входят такие показатели, как:
Медикаментозная терапия – направлена на купирование острых болей, а также на восстановление режима сна. Используют такие группы мед препаратов, как:
- противосудорожные лекарства;
- лекарства, способствующие наступлению сна: Клоназепам, Гидозепам, Алпразолам;
- препараты с большим содержанием железа, магния, фосфора и фолиевой кислоты;
- витаминные комплексы, которые помогают восстановить нейронные связи;
- антидепрессанты.
Медикаменты подбираются сугубо индивидуально, учитывая особенности организма каждого пациента.
- Нормализация режима дня, сна и отдыха.
- Лечебная физкультура и массаж – несложные физические упражнения помогают мышцам напрягаться и расслабляться, а массаж снимет усталость, разгонит кровь и не позволит образовываться застойным процессам в тканях.
- Грязевые компрессы на область икроножной мышцы – грязи, богатые солями и полезными микроэлементами, помогают нормализовать отток лимфы, нормализуют кровообращение, а также обладают релаксационными свойствами.
- Рефлексотерапия – в определенные точки на теле вводят стерильные иглы, благодаря чему можно простимулировать все функции организма, заставив его восстанавливаться самостоятельно.
- Магниотерапия – на больной участок воздействуют определенным магнитным полем, которое оказывает противовоспалительное, антимикробное и регенерирующее воздействие.
- Лимфопресс – конечности погружают в специальную камеру, где создается вакуум. Давление на конечности помогает разогнать кровь, а также расслаблять и напрягать мышцы голени.
- Психотерапевтические консультации – возможно причина синдрома кроется именно в тяжелой жизненной ситуации человека, пережить которую ему сложно.
Лечение в домашних условиях
В домашних условиях избавиться от синдрома уставших ног можно при помощи таких манипуляций, как:
- Контрастный душ и гидромассаж – на область икроножных мышц воздействуют теплой водой под давлением, после чего постепенно меняют температуры, чередуя горячую и холодную воду.
- Самомассаж – советуют выполнять массаж нижних конечностей, начиная со стоп и заканчивая областью бедра. Интенсивные растирания помогут снять усталость, отечность и боль.
- Физическая активность – минимум 3 раза в неделю необходимо выполнять физ упражнения на область нижних конечностей.
- Отказ от вредных привычек.
- Насыщение рациона питательными и витаминными блюдами, снижение потребления жирной и тяжелой пищи, а также солей.
- Чтение книг и разгадывание кроссвордов перед сном, что позволит отвлечь мозг.
- Ограничение употребления шоколада, сладостей и кофе.
- Отказ от медикаментов, которые способны провоцировать развитие синдрома.
Главное правило при лечении синдрома беспокойных ног – это исключение всех патогенных факторов, которые могут провоцировать развитие заболевания. Если есть предчувствие, что боль вот-вот начнет сковывать, нельзя ложиться. Лучше пройтись на улице или растереть ноги.
Чаще всего судороги икроножных мышц беспокоят человека именно ночью. С чем связан этот процесс?
Знаете ли вы, что существует такая болезнь, при которой человек внезапно погружается в сон? Подробно о нарколепсии читайте на этой странице.
Лечение народными средствами
В качестве средств народной медицины можно использовать следующие рецепты:
- Чай из ромашки и шалфея – расслабляет нервную систему, снимая усталость, ускоряет процесс засыпания.
- Сон в хлопковых носках – хлопок хорошо пропускает воздух, а также не вызывает раздражения кожных покровов.
- Легкий ужин – залог не только хорошего сна, но и хорошего самочувствия в целом.
- Ванночки перед сном для ног с каплей настойки валерианы.
- Масло мяты перед сном поможет увлажнить кожу ног, а также «заморозить» боль, сделав ее проявление менее интенсивным.
Таким образом, синдром усталых ног может развиваться не только у пожилых людей, но и у молодых девушек, а также у тех людей, которые имеют избыточный вес.
Только комплексное лечение и правильный подход к проблеме позволят быстро устранить неприятные симптомы, избавившись от болезни навсегда.