Комплексы упражнений лечебной физкультуры при неврите лицевого нерва

Неврит лицевого нерва распространён, для этого есть причины: нерв лежит в узком месте (слуховом проходе), отёк сдавливает его.
Недуг выражается в слезотечении, опущении угла рта, скашивании лица в одну сторону.
Болезнь успешно лечится, и ЛФК при неврите лицевого нерва играет важную роль.
ЛФК назначают неврологи с 1-го дня болезни, нельзя прекращать её после выздоровления.
Рекомендации для больного
Болезнь накладывает ограничения на образ жизни:
- не переохлаждаться;
- говорить мало и тихо;
- есть небольшими порциями, жевать обеими сторонами.
Существуют общие правила проведения лечебной физической культуры при неврите лицевого нерва:
- упражнения делаются перед зеркалом;
- каждый раз должны быть задействованы те мышцы, которые производят определённое движение. Например, при улыбке нельзя хмурить лоб;
- можно сначала выполнить упражнение мысленно, затем на практике.
Лечебная гимнастика
ЛФК включает гимнастику, массаж, аппаратные процедуры.
Таблица. Этапы ЛФК
Этап | Цель упражнений | Длительность |
Базовый | Стимуляция повреждённых мышц, поддержание в тонусе здоровых | 1-2 недели |
Основной | Тренировка мимики и движений для выражения эмоций | 2-3 месяца |
Остаточный | Поддержание мышц в должном состоянии | бессрочно |
В базовом периоде на лице носят корсет.
Если корсет купить не удалось, нужно выполнять следующие упражнения:
- положить ладонь ближе к уху здоровой половины, 2-ю руку – на подбородок к поражённой части;
- потянуть руки в сторону паралича, восстанавливая симметрию;
- сидя на краю стула, опустить повёрнутую голову в противоположную от поражения сторону;
- опираясь локтем в колено, придерживать голову на больной стороне.
Выполнять 3-4 раза в день по 15 мин.
Заменить корсет можно лечением положением, это не отменяет ЛФК, которая включает:
- массаж указательным пальцем закрытых век круговыми движениями по часовой стрелке;
- поглаживание бровей с середины, больной половины носа вверх, здоровой – вниз.
При смене корсета надо смазывать лицо кремом.
В основном периоде ЛФК начинают с проработки плечевого пояса. Сидя можно отвести руку в сторону и зафиксировать её взглядом; вращать плечевым суставом с приложенным к нему кистью в разные стороны; поднимать и опускать руки. От этих упражнений больной не устаёт.
Точечный массаж проводится при острой форме болезни указательным пальцем, тупой частью карандаша, зубочисткой на определённых участках по часовой стрелке до 4 мин, пока не ощутится тепло и их онемение.
Местами для проведения точечного массажа являются:
- мышечный бугорок тыльной стороны кисти при приведённом большом пальце;
- снаружи по окончании складки локтевого сустава при его сгибании;
- собачья ямка обнаружится при заведении под скулу указательного пальца при чуть открытом рте;
- хрящ прямо под носом, в начале носовой складки.
Вакуумно-игольчатая терапия, лечение аппаратом «Дарсонваль» делаются дома и в стационаре.
Лечение положением
Лечение положением – это натяжение лейкопластырем, который крепится к индивидуально изготовленному шлему, со здоровой стороны лица на больную.

Приемы активной гимнастики при неврите лицевого нерва
Для уменьшения глазной щели 2 полоски по середине век натягивают до двоения в глазах и заводят кнаружи вверх. В остальных случаях такое лечение нужно проводить днём. Выполнять 30-60 мин 2-3 раза в сутки, постепенно увеличивая до 3 ч, при еде, разговоре, выполнении бытовых действий.
Специальные упражнения для мимических мышц
Такая ЛФК проводится в основной период. Необходимо здоровые мышцы придерживать рукой, чтобы они были расслаблены, а на поражённой части лица поправлять их так, чтобы они «выглядели» как здоровые. Важно добиться симметрии.
Примерная последовательность упражнений:
- нахмурить и поднять брови;
- посмотреть на кончик носа;
- принять сердитое выражение, затем «надеть маску» удивления и горя;
- улыбнуться с закрытым и открытым ртом;
- оскалить зубы;
- дуть;
- свистеть;
- потушить свечу;
- захватить верхними зубами нижнюю губу, потом нижними – верхнюю;
- посмотреть вниз, не задействовав голову, закрыть глаза, «помогая» пальцем веку на поражённой стороне, ждать 1 мин; открыть глаза; повторить ещё 2 раза;
- зажмуриться;
- широко открыть глаза;
- щуриться;
- попеременно закрывать глаза;
- следить взглядом за движущимся по часовой стрелке и против пальцем;
- моргать в разном темпе до 6 сек;
- произносить звук, останавливающий лошадь, – «тпру-у»;
- фыркать до 5 раз или до 4 сек свистеть – на выдохе;
- расширить ноздри;
- мешать пальцами, положив их на крылья носа, потоку воздуха при вдохе;
- надуть и втягивать щёки, затем поочерёдно то одну, то другую;
- полоскать рот;
- языком «чистить» зубы, водить им по нёбу – не открывая рта;
- болтать языком вправо-влево, взад-вперёд, делать им круги по и против часовой стрелки – при открытом рте;
- высунуть язык, заострив кончик;
- цокать;
- завернуть края языка к центру.
Повторять по 6 раз, затем увеличивать до 20.
Упражнения для улучшения артикуляции
На основном этапе, формируя слоги, гласные звуки надо сочетать с согласными, при этом обязательно включить б-п, в-ф, м, поскольку при их произношении максимально задействуются лицевые мышцы.
Для каждой пары букв формируем «прямые» и «обратные» слоги, например, «фи-иф», «мо-ом». Необходимо чётко, как актёр, произносить слоги, работая губами.
Период остаточных явлений
Иногда последствия неврита не проходят до конца из-за неполного прохождения нервного импульса. Тогда надо продолжать упражнения основного этапа с добавлением наклонов и мотания головой из стороны в сторону.
Невралгия тройничного нерва является одним из наиболее распространенных заболеваний периферической нервной системы. Оно известно своими мучительными, не дающими нормально функционировать болями.
О том, как бороться с воспалением тройничного нерва и возникшим болевым синдромом в домашних условиях, можете почитать в этом материале.
Противосудорожные препараты при невралгии тройничного нерва – настоящее спасение. Они оказывают успокаивающее и расслабляющее действия, а главное – снижают сильный болевой синдром.
Видео по теме
Исцеляющие приемы ЛФК при неврите лицевого нерва в видео ниже:
Состояние здоровья напрямую влияет на нашу улыбку. Даже без лекарств ЛФК даёт высокий результат. Всё зависит от прилежания пациента.