Жизнь в серых тонах: синдром хронической усталости и его признаки

Фото 1

Синдром хронической усталости (СХУ) является долговременным заболеванием с широким спектром симптомов. Этот синдром также имеет другое название миалгический энцефаломиелит.

Наиболее распространенным симптомом синдрома является крайняя усталость.

Синдром хронической усталости, или его признаки могут повлиять на всех, включая детей. Чаще всего он встречается у женщин и имеет тенденцию развиваться между 20-30 и 40-50 годами.

Общее описание

Синдром хронической усталости обычно начинается внезапно. Но иногда заболевание развиваются постепенно в течение нескольких месяцев или недель. Симптомы могут меняться в течение дня, и изо дня в день. Как правило, симптомы прекращаются (т.н. ремиссия), а затем начинаются снова (рецидив).

Существует широкий спектр симптомов миалгического энцефаломиелита, но есть и определенный набор, который затрагивает почти все случаи синдрома:

Фото 2

  • СХУ начинается с сильной физической и умственной усталости, или эти оба симптома проявляются одновременно. Она может быть постоянной, или может приходить и уходить. Усталость настолько сильна, что мешает работе и социальной активности человека;
  • больной начинает чувствовать себя плохо или ощущает слабость после определенной деятельности. Симптомы могут ухудшаться;
  • до начала симптомов после определенной нагрузки может возникать задержка. Симптомы усталости могут длиться более 24 часов, пока человек не почувствует себя лучше;
  • может появиться боль, распространяющаяся на определенные участки тела. Боль может начаться в одной области тела, а затем перейти к другой. Могут возникать мышечные, суставные и головные боли.

Люди с СХУ также имеют два или более из перечисленных ниже симптомов:

  • проблемы с концентрацией, кратковременной памятью или мышлением;
  • высокая чувствительность к свету, шуму, или эмоциональной обстановке;
  • спутанность сознания, замедленное мышление, или чувство дезориентации;
  • мышечная слабость или проблемы мышечной координации.

Разные люди с синдромом хронической усталости также имеют различные комбинации нижеприведенных симптомов:

Фото 3

  • головокружение, очень быстрое сердцебиение или одышка при активной деятельности;
  • частые мочеиспускания, тошноту, или синдром раздраженного кишечника;
  • низкую температуру тела, холодные руки и ноги, потливость, или проблемы с холодом или теплом;
  • ухудшение самочувствия в условиях стресса;
  • изменение веса или изменение аппетита.

Наличие депрессии наряду с СХУ является частым случаем и может ухудшить состояние больного.

Синдромом хронической усталости вызывает симптомы, сходные с другими заболеваниями, особенно на ранних его стадиях. По этой причине, он может быть диагностирован только после тщательной оценки, исключающей другие заболевания с похожими признаками.


Признаки

Основным симптомом синдрома является экстремальная физическая и умственная усталость, которая не исчезает с отдыхом или сном. Большинство людей с синдромом хронической усталости описывают свою усталость как подавляющую. Симптомы варьируются от человека к человеку, а тяжесть симптомов может меняться изо дня в день или даже в течение дня.

Фото 4Признаки миалгического энцефаломиелита включают:

  • проблемы со сном – например, бессонницу;
  • боль в мышцах или суставах;
  • головные боли;
  • боль в горле или болезненные, но не опухающие железы;
  • гриппоподобные симптомы;
  • чувство головокружения;
  • проблемы мышления, запоминания, или с концентрацией;
  • быстрые или нерегулярные сердечные сокращения или учащенное сердцебиение.

Любые упражнения при этом обычно ухудшают симптомы синдрома. Большинство случаев СХУ являются умеренными, но в некоторых случаях симптомы довольно серьезны.

Симптомы синдрома хронической усталости могут быть квалифицированы как:

  1. мягкие. Человек может выполнять повседневную деятельность, например, работу, учебу или работу по дому, но с трудом. Может потребоваться отказ от хобби или социальной активности, чтобы получить возможность отдыха в свободное время;
  2. умеренные. Могут возникнуть затруднения с перемещением и проблемами повседневной деятельности, человек может работать или продолжать свое образование, но ему приходится часто отдыхать. Могут возникнуть проблемы со сном по ночам;
  3. серьезные. Человек может выполнять только основные повседневные задачи, такие как чистка зубов. Он может постоянно быть дома или даже в постели и нуждаться в инвалидной коляске, чтобы передвигаться. Возможны трудности с концентрацией внимания, чувствительностью к шуму и освещению, также ему требуется долгое время на восстановление после действий, связанных с дополнительными усилиями, такими как выход из дома или длительное общение.

Во всех этих случаях могут возникать моменты, когда симптомы ухудшаются. Эти периоды известны как ремиссии или рецидивы. Жизнь с СХУ может быть сложной. Крайняя усталость и другие физические симптомы могут затруднить повседневную деятельность. Часто больному приходится вносить существенные изменения в свой образ жизни.

Синдром также может повлиять на психическое и эмоциональное здоровье и негативно влиять на самооценку человека. В этом случае, помимо основного лечения, может оказаться полезным обратиться к родным и знакомым за поддержкой.

Причины

Точно не установлено, что вызывает синдром хронической усталости. У многих людей симптомы синдрома начинаются после вирусного заболевания. В некоторых случаях, возможно, синдром следует за основной физической или эмоциональной травмой, или воздействием токсинов.

Фото 5

Эмоциональна травма — одна из возможных причин возникновения миалгического энцефаломиелита

Другие теории указывают на сбои в работе иммунной системы, проблемы с железами и гормонами, и семейную историю заболевания. Однако, не существует достаточно доказательств, чтобы доказать эту связь или установить одну точно известную причину синдрома.

Терапия синдрома хронической усталости нацелена на облегчение его симптомов. Лечение зависит от того, как синдром влияет на человека. Оно включает в себя когнитивную поведенческую терапию, структурированную программу упражнений под названием градуированная лечебная физкультура для борьбы с болью, тошнотой и проблемами сна.



Видео по теме

Что вызывает синдром хронической усталости, признаки эмоционального и физического истощения — об этом и много другом в видеоролике от проекта «Наука 2.0»:

Большинство людей с синдромом хронической усталости получают облегчение симптомов с течением времени, хотя в некоторых случаях выздоровления не происходит. Также, при заболевании возможны периоды, когда симптомы улучшаются или ухудшаются. Дети и молодые люди с синдромом хронической усталости очень часто получают полное восстановление после заболевания с течением времени.



Поделиться:
Нет комментариев

    Добавить комментарий

    Ваш e-mail не будет опубликован. Все поля обязательны для заполнения.

    Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте как обрабатываются ваши данные комментариев.

    ×
    Рекомендуем посмотреть
    Adblock detector