сводит ногу судорогой: первичные и вторичные причины, лечение

судороги в ногах

Всем нам, хотя бы раз приходилось сталкиваться с понятием судорога или ощущать её на себе.

Судорога (спазм) — внезапное сокращение мышц, сопровождающееся сильной и ноющей болью. Ножная судорога — пример спазма скелетных (поперечнополосатых) мышц. Разберёмся, почему сводит ногу судорогой, каковы причины этого явления.

Сводит ноги судорогой: причины,  лечение. Рассмотрим варианты судорог

Судороги ног различаются по причине возникновения, интенсивности и длительности. По длительности напряжения мышц спазмы бывают тонические (продолжительное напряжение мышц) и клонические (кратковременное толчкообразное сокращение мышц, быстро чередующееся с расслаблением).

Спазмы ног могут быть вызваны эпилептическим и неэпилептическим механизмом воздействия на мышечную ткань. Эпилептическое воздействие зарождается в результате совместного разряда целой группы нейронов (гиперсинхронный разряд) и является проявлением всевозможных форм эпилептических приступов.

Неэпилептическое воздействие разнообразно по происхождению и обусловлено:

  • Повышенной возбуждённостью отдельных структур ЦНС.
  • Недостатком кислорода в организме (пониженный уровень гемоглобина, сбой в системе кровообращения и дыхания).
  • Воздействием токсинов на мозговые структуры.
  • Сбой в работе эндокринной системы.
  • Нарушением метаболизма и баланса электролитов.
  • Органическим поражением или местным нейрогенным нарушением мозга.
сдвг у мальчикаМногие родители знают, что синдром гиперактивности с дефицитом внимания у детей требует своевременного диагносцирования и лечения. Если не обращать внимания на косвенные симптомы ребенка, то СДВГ может негативно сказаться на психике в будущем взрослого человека.

О лечении и препаратах от старческой деменции смотрите по ссылке.

О стадиях развития и прогнозе продолжительности жизни при деменции читайте тут.

Постоянно сводит ноги судорогой по ночам: причины

Обычно считается, что виновник ночных судорог — это сильное переутомление, но зачастую причина кроется гораздо глубже. Разлад в работе нервных структур, нарушение циркуляции крови, варикоз, дефицит витаминов и минеральных веществ, различные недомогания организма — вот далеко не полный перечень провоцирующих факторов. При регулярно повторяющихся по ночам судорогах обращение к врачу обязательно.

Спазмам мышц по ночам в большей степени подвержены лица, злоупотребляющие курением, кофеином, страдающие сахарным диабетом и потребляющие избыточное количество сладкого.

Судороги могут быть вызваны:

расстройство сосудистой системы

  • Заболеваниями неврологического характера.
  • Расстройством функций сосудистой системы.
  • Эндокринными расстройствами (сбой в работе щитовидной железы, сахарный диабет I и II типов).
  • Деформацией стопы (продольное и поперечное плоскостопие).
  • Дефицитом витамина В6, D и отдельных микроэлементов (кальция и магния).
  • Воспалительными процессами в организме (в том числе не вылеченными до конца травмами).

В группе риска беременные женщины, дети и люди пожилого возраста.

У беременных женщин судороги по ночам провоцируют следующие факторы:

  • Изменение гормонального фона организма.
  • Нарушение кровообращения, вызванное увеличившейся маткой и, как следствие, защемление нервных окончаний и сосудов.
  • Дефицит витаминов и минеральных веществ.
  • Отёчность тканей.
  • Увеличившийся сверх нормы вес.
  • Склонность к расстройству функций сосудистой системы.

Мышечные спазмы ног у детей чаще всего связаны с быстрым ростом и энергичным развитием организма, дефицитом витаминов В6 и D, дефицитом микроэлементов (кальция и магния). Неудобная поза во время сна, обувь, которая не подходит по размеру, переохлаждение также влияют на судорожность мышц.

Ещё одна категория лиц, страдающая ночными судорогами в ногах — это пожилые люди. Как правило, с возрастом судорог не избежать.

На количество, интенсивность и продолжительность судорог влияют:

дефицит кальция

  • Укорачивающиеся сухожилия и вследствие этого более активные сокращения мышц.
  • Возрастные заболевания.
  • Застой крови из-за отсутствия физической нагрузки, приводящий к недостатку в тканях кислорода.
  • Побочные эффекты лекарственных препаратов.
  • Дефицит кальция.
  • Злоупотребление продуктами, содержащими высокий процент сахара или кофеина.
  • Переохлаждение.
Восполнить недостаток кальция можно употребляя творог и рыбу, а недостаток магния восполняется гречневой кашей, тыквенными семечками, петрушкой.

Сводит пальцы ног судорогой:  причины

Могут возникать мгновенно и сводить не только один, но и несколько пальцев сразу.

Основными причинами могут быть:

  • Дефицит витаминов (В6, D) и отдельных микроэлементов.
  • Тесная или слишком свободная обувь.
  • Плохое кровоснабжение сосудов ног.
  • Переохлаждение нижних конечностей.

Чтобы быстро снять спазм, нужно воздействовать на стопу и пальцы ног чем-то холодным (приложить кусочек льда или встать босыми ногами на холодную поверхность), легонько ущипнуть либо уколоть кожу булавкой. Если есть возможность — прилечь, а под ноги подложить валик или подушку (нужно обеспечить отток крови от пальцев ног).

Для пополнения клеток организма необходимым количеством витаминов группы В6 следует употреблять в пищу печень, проросшую пшеницу, свежевыжатые соки (томатный, виноградный). Яичный желток является одновременно источником витамина D и В6.

Судороги икроножной мышцы

Несмотря на то, что по статистике эти спазмы чаще встречаются у людей старшего и пожилого возраста, для молодёжи этот вид судорог тоже не редкость (особенно для спортсменов).

Возникновение судорог обусловлено:

остеохондроз

  • Проблемами с опорно-двигательным аппаратом (сколиоз, остеохондроз, грыжи).
  • Усиленной физической нагрузкой перед сном (в мышцах повышается содержание молочной кислоты).
  • Нехваткой минеральных веществ (магния, калия, кальция, натрия, фосфора) и витаминов.
  • Нехваткой кислорода в тканях организма.
  • Лихорадочным состоянием и высокой температурой.
  • Воздействием токсинов и ядов на организм (отравлением).
  • Стрессовыми состояниями.
  • Невыявленными воспалительными процессами и травмами.
  • Побочными эффектами от принимаемых лекарств.
  • Варикозом, тромбозом, тромбофлебитом.
Однако имеются и такие серьёзные патологические состояния, которые изначально проявляются спазмами икроножных мышц. Это эпилепсия, болезнь Паркинсона, болезнь Альцгеймера, опухоль мозга, нейроинфекционные поражения, заболевания ЦНС. Такие состояния предполагают немедленное посещение специалиста.

Причины судорог

В целом все причины судорог делятся на две категории — первичные (так называемые идиопатические) и вторичные.

Первичные

Их возникновение не имеет под собой явной причины, тем не менее такого рода спазмы могут возникать, если:

продукты магния

  • В продолжение всего дня мышцы были сильно перенапряжены.
  • Ноги подвергались переохлаждению.
  • Человек спал в неудобной позе и мышцы «затекли».
  • Эмоциональное состояние человека подверглось стрессовой ситуации.
  • Произошло отравление ядами или токсинами (свинцом, ртутью, неправильной дозировкой лекарств, испорченными продуктами).
  • Человек подвергся солнечному или тепловому удару (произошло внезапное повышение температуры тела), а также в связи с болезнью.
  • Произошло сильное потоотделение (организм выделил свою естественную жидкость, а вместе с ней необходимые ему минеральные соли).
  • Человек имеет вредные привычки (злоупотребляет кофеином, никотином и алкоголем).
  • Человек употребляет в вечернее время продукты, затрудняющие усвоение кальция (например, богатые белками).
  • Длительное время принимает мочегонные средства или другие лекарственные препараты, замедляющие усваивание магния.

Вторичные

Причинами вторичных судорог, как правило, являются сбои в работе организма и серьёзные неврологические заболевания.

Основными причинами могут быть:

  • Такие заболевания как эпилепсия, психоз, болезнь Паркинсона, синдром Крампи, полинейропатия.
  • Гипогликемия, аноксия, анемия.
  • Электролитные и эндокринные расстройства.
  • Заболевания опорно-двигательного аппарата, характеризующиеся спазмами мышц в нижних конечностях.
  • Плохая работа системы кровообращения.
  • Токсическое отравление.

Причины частых судорог

Частые спазмы мышц могут быть вызваны:

минералы

  • Электролитный дисбаланс, вследствие обезвоживания организма.
  • Витаминный дисбаланс, вследствие неправильного питания.
  • Злоупотребление алкоголем и никотином.
  • Снижение иммунитета.
  • Заболевания мозга.
  • Дистрофические нарушения в суставных хрящах (остеохондроз).
  • Повышенное и пониженное содержание сахара в Вкрови.
  • Длительный приём гормональных препаратов.
  • Воздействие на организм токсинов.
  • Неконтролируемый приём лекарственных препаратов.

Если сводит ногу судорогой: причины и что делать? Диагностика

Для того чтобы выявить основное происхождение судорог, необходимо изначально обратиться к врачу-неврологу. Он на основании жалоб пациента, а также по результатам осмотра (оценивает рефлексы, состояние мышц, координацию движения), составит клиническую картину заболевания. Также он посоветует дополнительные лабораторные анализы и методы диагностики.

Эти методы могут включать:

  • Проверку состава крови (для выявления дисфункции работы желёз внутренней секреции, витаминного и минерального дисбаланса).
  • Исследование внутренних органов человека (в частности мозга или отдельных нервов) при помощи эффекта ядерно-магнитного резонанса — магнитно-резонансная томография (МРТ).
  • Исследование внутренних органов рентгеновскими лучами, падающими под разными углами. Их излучает специальный прибор — томограф, а метод называется компьютерная томография (КТ).
  • Оценку биоэлектрической активности мышц для определения функционального состояния нерва в мышце — электромиографию.
  • Исследование функционального состояния головного мозга — электроэнцефалографию (ЭЭГ).
  • Люмбальную пункцию.
повышенное давление в мозгуИзвестно, что доброкачественная внутричерепная гипертензия является не прямой патологией, что большая радость для больного, а реакцией на другие признаки нестабильности и сбоев человеческого организма.

Подробно о косвенных признаках внутричерепной гипертензии смотрите здесь.

Лечение

Чтобы лечение судорог имело успех, нужна правильная постановка диагноза. От этого зависит медикаментозное лечение, тат как единого препарата от судорог нет.

Могут быть назначены:

  • Препараты для улучшения состояния сосудов и лучшей работы кровеносной системы.
  • Препараты для регулировки обмена веществ.
  • Препараты для восполнения организма микроэлементами и витаминами.
  • Миорелаксанты.
  • Сердечные гликозиды.
  • Антипсихотики (нейролептики).
  • Психоактивные вещества.
  • Барбитураты.
  • Препараты магния или железа.
  • Препараты местного действия, восстанавливающие кровообращение и препятствующие образованию тромбов.
  • Препараты местного действия с разогревающим и раздражающим действием.

Применение народных средств лечения в дополнение к медикаментозным может быть хорошим подспорьем в борьбе со спазмами мышц, а специальная лечебная гимнастика — отличная профилактика судорог конечностей.

Видео на тему



Поделиться:
Нет комментариев
    ×
    Рекомендуем посмотреть